꼭 필수적으로 더 먹어야 한다! <—이런 건 아니지만

Sarms 뿐만 아니라 모든 단백동화를 올려주는 계열의 약들이 그러하듯 똑같은 양의 음식을 먹어도 더 영양분을 잘 흡수하고 더 많은 양의 영양을 흡수할 수 있게 됩니다.

또 lgd로 인한 중량,세트 수, 수행능력 등이 총합적으로 올라갈 것이기 때문에 그에 맞춰서 단백질 섭취량을 올려주시면 좋습니다.

굳이 더 추가적으로 섭취할 필요는없습니다. 개인마다 차이는있지만 단백질이 아미노산으로 분해되어 동화작용되는 과정에서 결국 잉여로 남게되면 복부에 체지방으로 저장되며 무엇보다 중요한건 현재 나의 하루 소모되는 칼로리량을 기반으로 섭취하는 영양소들 기본적으로 탄 단 지 를 말하며 식단과 운동을 병행했을때 잉여가 체내쌓일때와 거의 맞아떨어질때 그리고 체지방이나 체중감량이 될때를 아는게 매우중요합니다. 본인몸은 본인이 제일 잘알기때문에 lgd를 섭취하는동안 운동목적에 따라 영양소는 조절하시면됩니다
 단백질이 근육 동화를 일으키는것도 기정사실이지만 근육사이즈나 강도에 탄수화물도 매우 중요하다는건 등한시해선 절대안됩니다~^^