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슈퍼스텍 1월18일부터

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작성자 : 최용락 작성일 : 21-01-14 18:59 조회 : 5,239

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물건오늘왓습니다
헬스는 1년 정도햇구요
먹는거린고는 삼시세끼 단백질보충제 부스터끝!
1월18일부터 4주 먹어보고 4주 휴지기가지고
4주먹고보고 4주휴지기 가져볼 계획입니다
4주후에 뵙겠습니다

박민규님의 댓글

박민규 | 작성일

기본적으로 운동이 제대로되어야되고 충분한 영양섭취가된후 보충제든 스텍이든 섭취해야 효과가 더 커집니다. 삼시세끼로는 글쎄요. 경험상 충분한영양공급이되지도 않을뿐더러 한끼에 많은 양을섭취하게되고 잉여로 쌓이다 체지방으로 전환축적되던데 식사량 조절 잘하시어 득근하시길바랍니다~^^

잡식인님의 댓글

잡식인 | 작성일

효과없읍니다 써본 사람입니다. 제대로된 식단과 운동이병행되야 눈에띠는 효과나옴니다 말그대로 그냥 보충제니깐요

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