부상회복을위해 2주회복을추천드리며 쌈스섭취는잠시중단하셨다가 다시 12주스텍가져가주시면됩니다.

다치셨다면 삼스를 중단하는게 좋습니다. 단기가 쉬면 몰라도 부상 정도가 높아 휴식기간이 길어지면 중단하시고 다시 운동하실때 12주 다시 시작하시는게
좋을듯 싶습니다. 무리하게 짧게 휴지기를 가진다면 다시 재부상의 위험이 있습니다. 저는 운동중 갈비뼈가 부러져 4주정도 휴지기에 들어가고 섭취는
중단하고 몸이 회복되고 다시 시작했습니다. 충분한 시간을 가지고 다시 시작하고 완쾌되시기 바랍니다.

5주면 케어기기간도 아닐뿐더러 아직 효과 그렇게 크게 나오시지않앗을겁니다. 2주간 푹쉬시다가 다시 8 ~ 12 주 스택 가져주시면좋을것같습니다 ! 그럼 부상회복잘하시고 득근하세요 !

5주정도인데 부상이면 무조건 당연히 쉬어서 회복이중요하고요 쉬고다시 12주들어가시면 될것같습니다! 그리고 휴지기 가져가셧던 또들어가면 계속해서 근성장 보실수있다고 생각합니다.! 건강이먼저입니다!! 얼른 완쾌하시고 길고 꾸준하고 건강하게 근성장해요!!