첫 주 2알 나머지 4주 차까지 1알 맞습니다.

그리고 공복 식후는 무관하나 일부에게서 공복에 섭취 시 위장불편이 나타나기 때문에 의학적 처방이 이뤄질 때는 식후로 처방되는 경우가 많다고 합니다.

블루옥스는 취침 전 30분에 섭취하시면 되시고
3-4알 본인 선택입니다. 운동량이나 근육량이
많으시면 4알 섭취하라고 가이드는 되어있는데

사실 성분들 용량이나 제품에 써있는 기본 섭취법이나
4알 기본으로 섭취하셔도 무방합니다.

감사합니다^^

클로미드는 필수이고 블루옥스는 선택입니다. 클로미드는 첫주 오전공복 2알섭취이고 나머지 3주는 오전공복 한알섭취이며 블루옥스는 취침30분전 3알섭취인데 근육량이 많은경우 4알섭취를 권장하긴합니다만 근육량이 많은 기준이 없기때문에 3알섭취하셔도 회복엔 충분합니다. 클로미드는 쌈스복용중 떨어져있던 내인성 테스토스테론수치를 정상범위이상으로 빠르게 회복시켜주며 마이오스타틴의 과도한 억제도 완화시켜 인대나 힘줄 관절에 무리가 가는것도 완화시켜주며 블루옥스는 근력이나 근지구력등을 일정수준 유지시켜주긴합니다만 그기간이 길진않으며 성욕은 급상승합니다. 블루옥스는 굳이 섭취안하셔도되니 클로미드 케어기간중 선택으로 블루옥스 섭취 유무는 판단하셔도 될거같습니다. 남성호르몬 분비는 아연이 일등공신이며 아연섭취를 하시는경우 블루옥스는 섭취안하셔도 됩니다.

클로미드는 권장이기떄문에 저같은경우는 블루옥스는 안하셔도 될지모르겠지만 클로미드는  휴지기중에 하셔야 다시 몸이 회복되는데에 도움이 많이 되는걸로 알고있습니다!

휴지기 동안 근육의 감소를 걱정하신다면 클로미드를 섭취하면 좋지만 저는 클로미드는 먹지않고 블루옥스와 아라키돈산을 먹고 있습니다.  전문적으로 고강도 위주와
근육량이 많은 분들은 클로미드를 먹지만 건강을 위해서 꾸준히 운동하는 경우에 클로미드는 본인이 선택하여 드셔보세요...

클로미드는 왠만해선 권장드립니다. 저같은경우는 블루옥스도 같이먹습니다. 머코가 각상품마다 매뉴얼이 정말 잘나와있습니다. 참고해주시길바라고

클로미드는 4주중에 첫주에는 오전공복2알  3주는 오전공복 한알섭취입니다. 추가로 블루옥스먹는이유는 휴지기기간에 말그대로 휴지기때문에 제품을안먹고있는상태에서

최소한의 유지라도 되게끔할라고 먹습니다^^