아직 초급자이시고 운동을배우는단계이신데 쌈스는 무리가있어보입니다. 구매하신 rad lgd는 최소 중급자이상 운동경력 1년이상 되는분들께 추천드리는 제품이긴한데 복용하시더라도 많은 효과를 기대하긴 어려울수 있으며 아직 인대 힘줄이 약하고 골밀도가 낮은상태에서 rad lgd는 근세포 다량의수분을 끌어모아 근비대를 가져다주게되는데 인대나 힘줄 관절이 버티지못해 무리가 갈수있고 통증을 유발할수도 있습니다. 자연식단만으로도 충분히 효과를 보실수있는 시기이며 여기 스텍제품복용전에 프로틴 크레아틴 부터 섭취해보시고 회복이더디거나 효과가 경미해질무렵 부스터 섭취로 운동집중력과 수행능력 향상시키고 블루옥스와 아라키돈산 슬린등 네츄럴스텍부터 복용하시는게 좀더 효율적인 보충제와 스텍섭취가 되지않을까 생각이듭니다. 기왕 구매하셨으니 4주섭취하시고 자연식단의 질을 높이시길바라며 부작용은 말씀드린 인대 힘줄 관절 통증이 있거나 당길수있긴한데 4주섭취는 크게무리는 가지 않긴합니다만 초급자분들같은경우 통증을 유발할수는 있으니 참고하시면 될거같습니다. 만약 관절통증이심할경우 관절보호제 복용을 권장드립니다.

일단 저의 주관적인 의견으로써 6개월정도면 이제 몸에서 자극과 자세를 고정하고 천천히 몸이 확실히 더 적응이라고하죠 몸에서 근신경계부터 해서 한참 발달할떄인데, 너무 급하게 쓰시지 않으셨나 싶은 생각이 듭니다! 뭐든 급할필요가 없는게 당장선수나 프로준비하실게아니라면 삼스든 스테로xx든 일반인관점으로써는 너무 급하게 들어가셨다고 생각들고요! 질문1번답변드리면은 그렇지는 않습니다! 드시고 더 발달 할수도 있는거고 아닌거고는 본인의 운동강도와 먹는것에 가장크게 영향을 미칩니다! 그리고 스텍들어갔다가 쉰다고해서 심리적으로 삼스가 아까우니깐 뒤지게하다가 삼스스텍끝나면 그만큼 의욕이 안생기는건 스텍을 쓰다가 끊어서라기보다는 자기자신의 의지가 크다고 생각듭니다!  그리고2 번답변은 근육량이 얼마없어서 효과가 없다기보다는 운동자극과 자세 그리고 보디빌딩운동으로할떄에 주동근의 움직임으로 파워리프팅처럼 온몸을써서 중량을 든다기보다 최소한의 보조근육개입말고는 최대한 주동근을쓰는 그런자극 이런게 사실 경력에서 나온다고 생각합니다! 저는 제대로 배우고 할경우에는 그래서 뭐든지 경력을 무시 못한다고 하는게 웨이트도 마찬가지로 적용되고요! 그래서 저는 효과가 많이 없다고해서 이거 효과없네라고 생각하실필요가 없는게 아직은 삼스를쓰든 일반보충제를 드시든 한참 끌어올릴떄기떄문에 실망하실 필요까지느 없다고 생각듭니다! 3번답변은 드셔도 상관은 없지만 삼스 최대효과를 보시려면 추천기간이 최소8주에서 최대12주로 많이들 하십니다! 4주한다고 효과가없지는 않겠지만 확실한건 드라마틱한것은 기대하지말고 다치지않고 꾸준히 운동하시면 성장에 도움될것 같습니다! 드시든안드시든 본인 선택하시면되고요! 제 경험적인 얘기를 토대로 답변드렸습니다.

6개월차이면 블루옥스와 아라키돈산이 더 좋은데 스텍은 좀 성급하네요..우선 식단조절, 체지방커팅, 근력강화등인데 그리고 피티를 받으면 트레이너가 옆에서
잘 코치해줄거라 운동자세나 기본기는 문제 없지만 이제 운동이 무엇인지 알정도고 내몸에 맞는 운동법과 강도, 무게를 알수 있을 정도입니다. 대부분 스텍은
중급자 이상이 쓰면 효과가 있으나 초급자는 생각보다 잘 나오지 않고 변화도 미미 합니다. 한달4주는 너무 짧고 12주는 충분히 들어가야 하는데 말이죠
우선 그 스텍을 유효기간이 있으니 좀 낳두셨다가 드시는게 좋지 않을까 싶네요... 현재로써는 아르기닌, BCCA, 크레아틴만 드셔도 충분할거라 봅니다.

1. 입문자 상태여서 그러진 않을 것 같습니다, 설령 그러더라도 그 정도가 미미합니다.
아직 근육량의 한계까지 한참 남아있기 때문에 생리적으로 그렇습니다.


2. 근육량이 많을 수록 효과를 보는 건 맞습니다. 근육량보다도 그 타겟 근육으로 무게를 잡은 상태에서
자극을 내내 잃지 않고 텐션줘서 얼마나 더 스텍 전보다 높혀서 수행할 수 있느냐가 관건인데요, 이러한
테크닉은 근육량이 많으면 크게 신경 쓰지 않아도 그 부분의 근육으로 잘 들리게 됩니다. 반대로 없으면
상당히 바른 자세로 자극 잡는데에 공을 잔뜩 들여야 합니다.

그리고 안드로겐 수용체에 작용하기 때문에 근육이 많아야 포텐셜도 높습니다.

3. 한 달 주기도 있습니다. 가능합니다.

1. 운동경력이 지금 많이 낮으셔서. 크게 근성장이 됬으면됬지 더 더뎌지거나 낮아지는경우는 엄청 미미할것입니다

2.근육량이 적더라도 삼스는 삼스입니다. 운동스타일 강도 만 바꿔주셔서 엄청 근육량이 오르실거에요

3.한달 스택으로 드시고 클로미드 필요x 휴지기가지신후 또 다시 한달드셔도 무관하십니다.