저 개인적인 관점으론 지금당장 보충제나 스텍제품들은 크게 도움이되지도 않을뿐더러 그만큼 운동강도도 안나올거같습니다. 기본적으로 하루 식사량도 늘리시고 횟수도 늘리시는걸 추천드리며 하루 최대 6끼정도는 소화흡수시킬수있고 자연식단의 영양으로 회복이 더디거나 한계가올때 크레아틴 웨이프로틴 추가해주시면되며 스텍은 그이후 생각해보셔도 늦지않습니다. 웨이트트레이닝 2개월차이시면 아직 신경세포체인 뉴런의발달도 안되어있고 일부인 근신경계의 발달역시 안되어 있어 타깃으로하는 근육에 자극 신경전달또한 제대로 되지도않을시기입니다. 우선 동작하나하나 자세부터 정확하게 익히시고 관절의움직임과 나에게 맞는 가동범위 현재내수준에 맞는 무게설정 각세트횟수와 세트수설정 등 운동 루틴과 프로그램부터 계획해보시는걸 권장드리며 탄 단 지 비율은 5:3:2로 가져가주시면 초급자단계에선 최대 6개월정도까진 체지방은감소하고 근육세포내 수분량은 증가하는 린매스업이가능합니다. 6:3:1로가져가주셔도되긴합니다만 지방섭취를 너무제한해도 운동경력이 짧으신분들은 케어하기가 힘들거나 요즘날씨탓에 기력이 부족해져 쉽게피로감을 느끼고 무기력해질수있으니 불포화지방섭취를 2정도로 섭취해주시는걸추천드립니다. 비율이라 어림짐작으로 드시면되며 굳이 용량까지 측정하실필욘없습니다. 그냥 스텍섭취하시면 안드시는것보단 효과보실수있다라고 답변드릴수도있지만 현재상태에선 금전낭비에 간수치만 끌어올릴뿐 크게효과를 기대하기가힘들어보이는 시기라 판단되니 참고하시고 구매결정 하셨음합니다.

블루옥스 아라키돈산을 같이 구입하면 좋습니다. 원래 두개를 동시에 구입해서 섭취하도록 권장하고 있습니다. 저역시 블루옥스와 아라키돈산을 같이 먹고 운동합니다.
한2주정도 지나야 몸에서 느껴 집니다. 바로는 느껴지지 않고요... 그리고 저처럼 오래 운동하다보면 중량을 늘리고 근육량을 더 늘리기 위해서 블루옥스와 블랙옥스를
함께 섭취합니다. 블루옥스, 블랙옥스, 아라키돈산을 세가지를 먹죠... 아직은 2개월차라고 하시니 식단조절과 체지방 감량을 하시면서 운동을 하시기 바랍니다.
그러면 더 효과적입니다.

운동하신지 얼마 안되셨으면. 아직 스택보다는 식단,꾸준한 운동병행 , bcaa 크레아틴등 보충제섭취가 가장 1순위일것같아요. 그리고 중급~고급자 이상되실때 그때부터 내츄럴슈퍼스택으로 들어가시는게 가장좋습니다. 만약에 그래도 꼭해야겠다면. 아라키돈산,블루옥스정도가 가장무난해보일듯싶습니다. 천천히 생각하시고 천천히 운동하시면 더 좋을것같아여 그럼 득근하세여 ㅎㅎ

말씀하신 3가지 전부 같이 복용 가능한 제품들이고 전부 연중 지속적으로 섭취할 수 있는 제품들입니다.

섭취 방법은 아라키돈산은 운동하는 날 운동하기 30분 전에 4알, 블루옥스는 자기 전 30분 4알, mk677은 하루에
시간대 하나를 정해서 그때 1알~3알 섭취하시면 됩니다.

3가지의 시너지는 365일 섭취가능하고 내인성 호르몬에 영향을 미치지 않는 공통점이 있다는 점에서 좋은 편입니다.
이 3개 중 어떤 것들끼리 섭취하시거나 한 가지만 섭취하시거나 상관 없이 개별효과는 나옵니다.

넵! 전부 좋은제품이라고 생각듭니다! mk677이랑 아라키돈산은 저도 먹어봤지만 운동강도가 나와준다면 효과는 둑둑히 볼수있다고 생각합니다! 항상꾸준함으로 다치지않고 정확한자세로 운동해서 득근하세요!!! 그외에 저는 유산균 종합비타민 오메가3 크레아틴도 같이먹고있습니다! 참고해주세요~