먼저 몸에 이상이있으실경우 치료를먼저 하시고 어느정도 다 온전히 회복되실때 삼스를 하시는걸추천드립니다. 더군다나 간이 안좋으신분이면 더더욱 먼저 치료에 신경을 써두시는게 좋을것같습니다.

개인적으로 간이나 콜레스테롤이 선천적이지 않으면 선수하실거아니면 비추입니다. 몸키우려다가 반대로 속병생기시면 오히려손해라고무조건생각들고요 차라리 네츄럴스텍같은거 이용하시면서 빡세게 운동하시는걸 추천드릴게요

LDL수치가높으시다면 우선 오메가3복용은 필수섭취를 권장드리며 간염  간경변등의 치료이력이 있으시거나 ast alt수치가 40iu/l이상 높게 나오는경우 쌈스뿐만 아니라 과도한 단백질섭취 불필요한 당류섭취 지저분한 튀김류 패스트푸드 인스턴트 가공식품 정제된음식등은 피해주시고 식단구성부터 깔끔하게 계획하시는게 가장 시급해보입니다. 모든병은 먹는식습관과 음식에서  시작되고 오기마련입니다. 식단은 필수이고 운동은 선택이니 건강을 위해 운동하실계획이시라면 스텍섭취전 HDL수치상승 과 ast alt수치 15iu/l이하로 우선 혈액과 세포들을 건강하고 깨끗한 환경으로 만들어놓으신다음 스텍섭취하시는걸 추천드립니다.