운동을 어느 정도 하셨는지 몰라서 함부로 말씀드리기 어려운데 mk2866이 유일하게
머코에서 여성 분들에게도 사용이 가능하다고 말하는 성분이기도 하고 해외 코치들 기
준으로도 남성보다 여성에게 사용했을 때 훨씬 효과가 좋다고 말하는 성분이기도 합니
다.

그렇지만 일단 운동 경력이 5년 미만 이시라면 삼스를 사용한다는 건
비추드리고 싶고요, 그 이상이더라도 여성이 때문에 생각보다도 더 상
당히 접근을 조심히 하셔야 합니다.

대회가 아니라 바프기 때문에 근매스가 중요한 게 아니라 체지방율이
더 중요합니다. 그래서 꼭 mk2866까지 쓰지 않아도 될 것 같고요,
호르몬과 관련없는 gw와 sr로도 충분히 바프 몸은 만들 수 있습니다.

그럼 (EPI MUSCLE 네츄럴 아나볼릭) 이건 먹어도 될까요??

A지식님의 댓글

A지식 | 작성일 21-08-15 22:08

네 해당 성분은 코코아에도 함유되어 있는 에피카테킨이라고 하는 천연 성분으로
스포츠 영양제라고 보시면 됩니다. 섭취하셔도 됩니다 ㅎㅎ

기본적으로 식단관리가안되면 스텍을하셔도 효과를기대하긴어려우며 이제 보디빌딩 입문이시면 아직 초급자단계에서 근신경계발달도 안되어있고 이를 담당하는 뉴런의발달역시 안되어있으며 근육의질도 떨어지고 양도적은데다가 더군다나 여성분이라 근력 인대 힘줄 관절도 약한상태라 고립 자극은 아마 거의불가능할거라봅니다. 비하하는게아니라 지금 질문자님의 현재 몸상황 운동수준 영양분흡수의정도를 먼저 체크해보시라는겁니다. 스텍은 운동경력 최소1년이상 구력을 쌓으신뒤 생각해보셔도 늦지않으며 운동시작단계부터 스텍에손대기시작하면 몸이 스텍에길들어지게되고 내성도빨리생겨 시간이지날수록 오히려 스텍효과도반감될수있고 자연식의 영양공급효과는 더 기대하기힘들어질수있으니 참고하셨음합니다.
 클린식단 강도있는운동 휴식은 대근육은3일 소근육은 2일가져가주시고 루틴병행하시면되고 이대로꾸준하게만 하셔도 바프촬영할몸 충분히 만듭니다.

드신다고하는건 드시는건 상관은 없습니다! 오스타린도 여자분들 드시는분들도 계시기떄문에 그리고 체지방태우는거랑 슬린까지 좋은 조합인거 같습니다!

여성분들이 드실수 있는 보충제가 많지 않습니다. 드셔도 되고요...그대신 크레아틴이나 BCCA, 아리기닌을 드셔도 좋을듯 싶습니다. 체지방 컷팅제로
슬린, 커팅제를 드셔도 될거 같습니다. 설명서를 충분히 보시고 잘 선택해야 하세요...

운동경력 환경 패턴등에따라 삼스유무가 갈리는것같습니다. 여성분이면 충분히 gw랑 슬린만드셔도 효과적인 바프찍을수있습니다 ( 당연히 식단,운동병행은 필수지요)

삼스는 아직 이르다고 판단됩니다. 물론 지금 질문주신 mk2866이 기존 남성보단 여성에게 효과가더좋다라는 인핸디드영상과, 해외 IFBB선수들도 이야기한걸 본적이있습니다.

그치만 바프목적이시면 다시한번 말씀드리지만 GW 슬린만 드셔도 충분한 효과를볼수있습니다.