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아라키돈산 블루옥스 질문이요!

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작성자 : 다두 작성일 : 21-08-15 21:22 조회 : 2,877

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운동을 2개월정도 쉬다가 다시 오늘부터 시작하려고하는데영 2개월 전 아라키돈산 블루옥스 복용했었는데 다시 시작하는 오늘부터 바로 섭취가 좋을지 아니면 한3일 후 부터 복용이 좋을지 궁금하네요 그리고 종합비타민과 오메가 3 먹고있는데 오메가3 복용 같이 해도 괜찮을까영???

박민규님의 댓글

박민규 | 작성일

아라키돈산은 불포화지방산인 오메가6인데 체내각세포에 염증을 유발하게되니 운동하는날만 섭취하시면되고 오메가3섭취는필수입니다. 아라키돈산섭취후 운동으로 더 많이 손상되고 상처입은 근세포치유에 오메가3가 도움이 많이되며 빠른젖산제거와 혈행개선으로 hdl수치상승에도 도움이되고 두뇌기억력개선에도 도움이됩니다. 블루옥스는 취침전섭취하시면되고 천연성분들이라 즉시섭취하셔도되고 영양제를 조합해주는건 더도움이되니추천드립니다.
 비타민b,c,d 마그네슘 칼슘 아연 아르기닌등

A지식님의 댓글

A지식 | 작성일

같이 섭취하셔도 되고 굳이 3일 뒤 같은 제약을 둘 필요는 없습니다.

근육몬님의 댓글

근육몬 | 작성일

바로바로 섭취 하셔서 근성장 하시면 될듯!

헬창95님의 댓글

헬창95 | 작성일

바로 같이드셔주세요! 상관없습니다! 아라키돈산 블루옥스 종합비타민 오메가 3 같이 드세요!

권현택님의 댓글

권현택 | 작성일

걱정이 되신다면 복용량을  줄여서 복용하고 점차 늘려나가는게 좋을듯 합니다. 몸에 반응을 보고 점차 늘려 정량을 드셔도 좋습니다.
그렇게 되면 1주정도 지나서 정량을 드실수 있습니다. 오매가 3는 좋습니다. 저도 스텍과 삼스를 복용하면서 꼭 먹고 있습니다.

데브라님의 댓글

데브라 | 작성일

천연제품들이라 구지 조건이나 제약거실필요는없고 바로 즉시복용하셔도될것같습니다. 아라키돈산은 운동하는날에만 섭취 해주시면 좋구 종합비타민과 오메가3도 무관하십니다.

오히려 드시는걸 추천드립니다^^ 그럼 득근되세여!