rad lgd  + yk11 mk677조합은 근비대에 베스트조합이며 식단관리와 운동강도만받쳐준다면 최대12주섭취시 수분양이 5kg이상증가합니다만 휴지기때 절반이상은 감소합니다. 골격근량은 단기간에 절대 확 증가하지도 않고 할수도없으며 만약 가능하다면 아나볼릭스테로이드를 비롯 약물의 힘을빌리면 가능하긴합니다. 설명서엔 골격근량이라고 표기되어있는데 근세포수분량이라보시면됩니다. yk11 mk677섭취시 종합관절보호제섭취도 권장드리며 근성장을 방해하는 단백질인 마이오스타틴을 억제하다보니 인대와 힘줄의 결합조직이 약해져 통증을 유발하고 약해져 실제 근력은 더 약해질수있으니 참고하셨음합니다. 근육만커지고 힘 못쓰는 근돼가될수있으니 8주섭취해보시고 12주풀스텍가져갈지 선택하시길바랍니다.

어떤 운동을 하느냐에 따라서 근육량이 달라집니다. 그정도 골근이나 체지방이면 좋은편에 속합니다. 대부분 대회에 나가는 선수들은 체지방율이 한자리수 이지만
일반인이 한자리수에 도달하기란 힘듭니다. 근력운동시 세트수 증가와 무게증가로 고강도 운동을 해주시면 근육량은 늘어날겁니다. 운동방법, 식단에 따라서
근육량은 달라질수 있으므로 인바디 측정후 균형적인 운동을 하신후 주기적으로 인바디를 체크하셔서 관리하기 바랍니다.

얼마나 더크고 잘늘어난다라는 기준은없습니다. 사람체질마다 다다르기때문입니다. 그치만 첫스택이시고. 지금 작성해주신 스택에 따르면 분명 골격근량은 크게늘어날것입니다 물론 크게 늘어난다는 조건도 꾸준한 운동병행 식단이 받쳐줘야됩니다. 벌크스택으로는 좋습니다^^ 그럼 꼭 득근하시길 바라겠습니다!

둘 중에 하나 먼저 시작한다면 RAD+LGD를 먼저 쓰는 게 좋을 것 같습니다.
yk11이나 mk677이나 둘다 하나는 유전적 한계치를 정하는 단백질의 억제
를 통해서 하나는 성장호르몬 증가를 통해서 작용하는 것들이기 때문에 더
나중에 한계를 더 넘어서고 싶을 때 쓰는 게 어울립니다.

이게 개개인다릅니다! 단독으로만으로 엄청난근육량증가가 있을수있고 8가지 풀스텍으로 덜가져갈수도있고 그냥 운동강도 올리면서 식단병행하면서 잘자고 최선다해보면서 스텍기간 가져가고 그다음에 부족했던거 그다음스텍때 또해보고 이럴수밖에없습니다.