백신을 맞았다면 당일은 별 문제 없습니다 . 그 다음날부터 7일동안은 조심하셔야 합니다. 주사맞고 무거운거 들지 않돌고 하시고 약은 적어도 3일은 안드시는게
좋습니다. 백신이 어느것이냐에 따라 통증이나 부작용(두통, 근육통)이 있어 잠시동안은 안드시는게 좋습니다. 저도 접종하고 4일간은 섭취를 중단했습니다.
몸에 면역반응이 오고 효과를 발휘하여 하므로 안전하게 몇일은 드시지 않는걸 권해 드립니다.

백신접종후 경증의 증상이나타나는것이 무증상보다 백신에대한 작용및 체내에서 반응하는것이기때문에 더좋습니다. 오히려 아무런증상이 없응면 더 조심하실필요도 있고 경과를 최소 3일은 지켜보시는게좋습니다. 접종후 7일이내까진 과도한운동도 자제할것을 권고하고있고 문제는 제임스딘님같은경우 혹여 부작용이 나타났을경우 백신이 원인인지 백신접종후 복용한 스텍이 원인인지 정밀검사를 통해 알아내야하며 만약 스텍이원인일경우 아무런 보상도 받지못하게되니 굳이 반신반의하면서 내몸을 생체실험할 필요까진 없어보입니다. 2차접종완료후 일주일까진 가급적 스텍은 중단하시는게좋을거같습니다.

감사합니다.
안그래도 저녁되니 근육통이오길래 복용은 몇일쉬기로했습니다.
운동은 내일은유산소만진행하고 모레부터 가볍게 해볼생각입니다.

아무래도 몸 건강이 우선이겠지요..ㅎㅎ? 안전하게 2차까지맞고 1주일뒤에 다시 복용해보심이 좋을것같습니다 이참에 몸 케어가지신다고 생각하시구

간단한 웨이트, 식단으로만 최대한 유지하게끔만 해주세여 !!

소수지만 부작용으로도 사망까지 이르는 경우가 있으니 자기몸에 대한반응을 잘보시고 거기에따라서 판단하시는게 좋을것 같습니다! 운동 프로선수들도 어쩔수없이 쉬니깐 저희같이 취미로 열심히 하는사람들은 최대한 문제없이 몸상태보다가 운동다시해도 충분히 성장할것 같습니다!