인바디 자체로만 판단하기도 어렵고 사람마다 타고난 스킨 두께, 수분비 등이 천차만별인데 무엇보다 질문자분의 키를 몰라서 어떤 체형인지
가늠이 어렵지만 대강 알 수 있는 부분으로 답변을 드리자면 아마 키가 크실 것 같습니다. 그래서 근육량 자체가 부족하고 단지 약간 마른 체
형이라 부해보일 확률이 높습니다.

만약 키가 크신 게 맞다면 현 체지방률에서 더 탄탄해보이기 위해서는 전체적인 근육량 자체를 늘리시는 게 맞아보이고 170 초반 이하의
신장이면 근육량은 평균 보단 확실히 높지만 스킨 두께 등이 문제일 수 있습니다. 실제로 같은 체지방율이여도 어떤 사람은 15%에서 복
근이 보이기 시작하고 어떤 사람은 11%에서도 흐릿한 경우가 많습니다. 이 경우엔 커팅을 통해 더욱 체지방을 낮추는 게 좋을 수 있는데
전부 천연 성분으로 체지방 커팅 성분이 15가지가 집합된 All Day Shred를 가장 추천드리고 싶습니다. 현 체지방율에선 이 정도로도 효과
를 볼 수 있기 때문에 이렇게 시작하는 게 좋고요, 한자리수에 가까워지고 잘 안빠지기 시작하면 그때가서 좀 더 강력한 커팅 성분인 요힘빈
등이 주 성분으로 들어간 Code Red, 그 다음엔 카페인이라는 자극 성분이 추가된 Eca로 넘어가시거나 같이 스텍해주시면 좋습니다.

식단구성 운동빈도와강도 생활패턴 금주 금연유무 등이 가장중요하며 이모든걸 다 잘지켰는데도 생각처럼 몸의변화가 적을경우 나의기준인 맹목적인 입장에서 잘지킨것이지 보편적인 보디빌딩 관점에서는 미흡한부분이있거나 잘지켜지지않았거나 꾸준함이 없었거나 구력이 짧아 그렇습니다.
 질문자님을 비하하는게아니라 제경험을 말씀드리자면 제키가180인데 20대중반 신체스펙이 체중70에 체지방6%였고 한두달유지했던게 아니라 2년이상 유지했었고 운동시간 기본세시간에서 네시간이었으며 매일실시하였으나 생각처럼 근질이 좋아지진않았습니다. 방법을 바꾸어 30대가 가까워지면서 체중80가까이 증가하면서 체지방은 10%를 거의 넘기지 않았으며 근사이즈와 데피니션 세퍼레이션 근육강도는 오히려 더 개선되었었고 내일모레 마흔을 바라보는 지금은 체중90~93  체지방15%내외인데 구력도 쌓이고 내몸에대해 누구보다 잘알고 똑똑하고 현명하게 양질의 운동으로 제인생의 가장 만족하는 몸으로 자존감 충만한 하루를 매일 지내고있습니다. 자랑이라면 자라일수있는데 백신접종하러갔다가 간호사한테서 스테로이드와 약물은 최소 일주일은 자제하란오해도 받았었고 제가다니는 체육관 팀장 이번주말을 시작으로 대회나가는데 서울 생체는 같이나가보자 제의도받았었습니다. 몇번마주치고나면 면식없는 회원분들 먼저인사도건네주시고 아마 꺙님도 훗날 이런날들이 오리라 믿어의심치않으며 제가 조언드리고싶은건 체지방조절보충제는 하이퍼컷과 올데이쉬레드 조합에 블루옥스와 슬린까지 조합해주시면 좋긴합니다만 단기간 대회나 바프촬영을 목표로하신다면 추천드립니다만 근사이즈도 증가시키고 근질까지 좋게하려면 꾸준함이 답이고 시간이 가야됩니다. 운동을 몇년하셨는지는 모르겠습니다만 운동루틴방법 식단구성은 주기적으로변화도주고 가장 잘맞는 방법을 찾아야 발전이 있고 세월이가도 몸이 변하지 그렇지않으면 운동30년 넘게하신 헬스장 어르신들 몸변화있으시던가요?^^ 그분들  하시는변명이 나이가많다 나도젊었을땐 몸좋았었다 등인데 핑계에불과하죠. 몸이라는건 하루아침에 만들어지지도 않지만 한번붙고 자리잡아 커진근육은 생활만 규칙적이고 꾸준함만있다면 쉽게 없어지지도않습니다.
 너무 주절주절 쓰잘데기없는 소릴 한거같네요.
 제품을 이용해보시는것도 좋지만 한가지 염려가되는부분은 제품을 연중섭취가능 하더라도 체내내성이 생겨 효과가 반감되거나 장기복용시 간수치상승과 신장기능도 나빠질수있으며 제품으로 얻었던 운동동기부여가 사라져 권태기가오거나 포기하게될수있다는겁니다.
 사실 보충제회사나 판매에 손실이될까봐 말을 아끼는편이지만 보충제와 스텍은 그뿐일뿐 그이상 이하는 아니며 자연식단으로도 충분히 몸만드는데 문제될건없으며 현실은 챙겨먹기가 여의치 않으니 보충제로 대신할뿐입니다.

삼스를 사용하시기전 식단이나 운동강도는어떠신지 또한 생활패턴도 잘지키시고있나요? 만약 이 3가지중에 아직 불안정하고 부적절하다면 먼저 갖추고 삼스를 추천드립니다.

삼스 같은경우에는 S4 제품을 추천드리고 천연성분 제품같은경우에는 GW / SLIN 제품 또 추가적으로 / CODE RED 제품정도 추천드립니다 ^^

삼스를 이용하시는건 본인마음이시나 잘 생각해보시고 천연보충제 도움으로 컷팅잡고 해도 늦지 않을 것 같다고 생각듭니다! 윗에 다른분들께서 추천제품들은 잘 추천해주셔서 보고 참고하시면 될것 같습니다!

저도 여기서 커팅제를 먹고 있지만 식단조절을 하지 않고 운동을 하지 않으면 아무 소용이 없습니다. 식단이 가장 중요한거 같습니다.
탄수화물을 먹고나면 슬린을 드셔야 현재상태를 유지 할수 있습니다. 말 그대로 보조제는 그냥 보조제 입니다. 운동을 꾸준히 하고
체지방을 커팅하는게 목적이다 보니 천천히 운동하시고 커팅풀 스텍을 드시면 좋을것 같습니다. 자신에게 맞는 커팅제가 있다보니
이건 좋아라고 하기 좀 어렵습니다. 슬린은 기본적으로 섭취하는게 좋습니다. 탄수화물을 많이 먹는 한국식단 위주 이기 때문에 슬린은
필수라고 보시면 됩니다.