언급해주신 삼스들 전부 체내 혈중 농도가 절반으로 줄어드는 데까지 걸리는 시간인 반감기가
약 하루, 24시간 정도로 오전 8시에 섭취하여 오후 8시가 되어도 여전히 혈중 농도는 절반조
차 채 떨어지지 않았고 유효한 농도 범위가 유지된 상태입니다.

그래서 머코에서도 가이드 하루 중 '운동 시간이랑 무관'하다고 설명하는 것입니다~

우선 쌈스섭취를 왜 하시는지 여쭙고싶습니다.
 냉정하고 현실적으로 말씀드리자면 묵검추님의식단 일상만 놓고봐도 몸의변화를기대하긴 힘들어보입니다. 하루세끼 식사하고 일상업무보고 쌈스먹고 저녁에잠깐 한두시간 운동한다고 쌈스의효과가 금새나타나지도않을 뿐더러 일상업무로지친 심신을 쌈스에의존해 운동강도만 무리해서 높이다간 간수치만 높아지고 자칫 횡문근윤해증에 시달릴수있으니 참고하셨음하며 쌈스섭취전에 식단부터 변화를주셔야되고 충분한 영양분을 섭취해주고 군것질도 자제하셔야되고 불필요한 영양분이나 칼로리섭취는 피하셔야됩니다. 결국 체지방으로 축적되고 건강만 나빠지고 커피는 오히려 카페인의 각성효과로 집중력을 높여주어 도움되는부분도있습니다. 과다섭취는피하시는게좋습니다. 식단운동만 잘 병행되면 저녁운동하시고 아침공복에 쌈스섭취하셔도 효과는 충분히체감하실수있습니다.

네 효과 잇습니다. 그치만 생활패턴이 너무 애매하신거같은데.. 생활패턴먼저 차근차근 고쳐보시고 삼스를 복용하시는게어떠실까요 아무래도 삼스만복용한다고해서 몸이 좋아지는건 절대 아닙니다. 꾸준한 운동과 식단 수면 등 다받쳐줘야되는데. 직장인이시면 먼저 본인에게 맞는 패턴찾는게 우선일것같습니다. 지금 몇시부터 몇시 생활은어떻다 이런글도 안적혀있는데 뭔가 다급함이 느껴지는 글이네요 ㅠ. 아무쪼록 득근하세요!

저도 지금은 잠깐 쉬고있지만 회사다니면서 삼스했었는데 몸안에 약성분이 전혀 아침에 기상하자마자 먹고 밤늦게 운동해도 전혀 문제없이 잘했고요! 그대신 회사 점심떄만 일반식먹고 아침에 일찍일어나서 식단하고 단백질 챙겨가서 중간 중간 먹고 저녁집에서 먹고 얼마안있다가 바로 운동가고 또끝나고 식단먹고 해서 삼스스텍하면서 몸이 많이변했습니다! 저는 이렇게까지 했습니다! 안하는것보다야 당연히 좋겠지만 확실한 목표가 애매하고 그냥 먹으면 좋아지니깐 생각보다는 자가자신이 운동강도와 식단 어디서든 안되는상황말고는 최대한 신경써줘야 몸이변합니다!