처음음에 rad로 효과보고
rad lgd 오스타 4주스택
s4 오스타린 4주스택
현재
rad +lgd 까지4주스택
짧은기간에 몸이확커졋네요
스택 3가지돌렷을때가 가장눈에띄게커졋었고
s4썻을때는 어깨 근선명도가참 눈에띄게좋아졌던거같습니다.
효과가있을까해서 시작했던게
rad gw로시작했엇는데 4주만에
78kg에서 81kg로 3키로찐거보고
바로 rad lgd 오스타 사서 돌렷더니 88키로까지 찌더라구요 뭐식단은따로안했습니다 스택중에 밥을좀더많이먹긴했던거말고는
반신반의로시작했던게
78kg때인데 지금은 +10kg몸이되부럿네요
목표는
95입니다 득근하세용
안녕하세요!
저는 운동 제대로한지 3년정도됐고 운동을 정말 좋아하는 학생입니다
참고로 운동은 피티 두번 받았었고 운동 자세부분은 어느정도 나온다고 생각합니다
운동을 시작하게된 계기는 너무 마른게 컴플랙스여서 였습니다 ㅠ
최근에 욕심이 생겨서 시작한것이 LGD+RAD스텍인데 저가 원하는 벌크업 사이즈업의 제품이었습니다!
저는 비싼 돈 투자하더라도 부작용없이 어느정도의 변화를 보면 좋겠다는 기대를 가지고 시작을 했습니다 처음 구매하는거라서 일부러 1통만 구매했었구요
LGD+RAD를 2월초에 시작해서 3월2일 날짜로 한통 돌렸습니다
LGD+RAD 시작하기전에 마지막으로 쟀던 인바디는 체중 64.8/골격근량 31.9/체지방률 12.4였는데 1통 마치고 인바디 쟀을때
체중 64.2/골격근량 32.7/체지방률 10.1로 됐습니다!
우선적으로 정말 늘리기 힘들었던 골격근량이 1kg가량 늘어서 좋았습니다!
그리고 운동시에 정말 미친 퍼포먼스를 보입니다! 근력이 눈에 띄게 증가해서 3대중량도 거의 +20kg정도 늘었습니다! 근력증가는 RAD의 효과인거 같네요
개인적인 경험을 담아서 아쉬운점 후회되는 점을 말씀드리자면 식단을 잘해주지 못했다는점입니다 ㅠ
제가 소화불량이 심해서 과식을 하면 속이 자주 더부룩해지고해서 필요이상으로 안챙겨먹어서 체지방률은 오히려 감소하여 린매스업 처럼 된거 같습니다! 돌이켜 생각해보니 단백질양만 신경썼지 탄수화물은 별로 안먹은거 같습니다!
그래서 다음에 다시 LGD+RAD로 돌릴때는 운동뿐만 아니라 식단 진짜 철저하게 열심히하려고 합니다 ㅠ
다른분들 후기보니까 2-3kg늘은경우도 많더라구요 ㅠㅠ
식단만 더 잘챙겼다면 제 인바디상의 변화보다 충분히 근육량도 더 늘을수 있을것 같네요!
우선 효과는 너무 좋아서 무조건 재구매할 겁니다!!
한통먹으면서 운동에 대한 동기부여 퍼포먼스 회복력이 너무 좋았습니다!
부작용도 하나도 안나타났구요!
특이사항은 평소에 안먹을때에 비해서 땀이 더 많이 난다는점 정도인거 같네요!!
감사합니다! 앞으로도 꾸준히 이용하겠습니다!!
2달 스택 구매하고 한달 후기 58키로시작 현63~4키로 왔다갔다 합니다 특히 눈바디 너무 좋아졌네유 한달후 다시 후기 남기겠습니다 주변 동생들이 몸이 더좋아졌다고 그러네요^^ 대박 만족합니다 진작 알았음 ㅠ 태어나서 65키로 넘어본적이 없는데 과연 한통 더먹음 넘어갈지 기대가 됩니다~^^
삼스 끝나면 컷팅한번 도전해볼까 합니다 ^-^ 일단 70키로 목표인데 근처라도 갔음 좋겠네유
LGD RAD가 왜 인기스택인지 알겠습니다 운동 경력은 2년 5개월차이고저는 벌크를 목적으로 LGD RAD스택으로 하고있고 최근에 MK677을 추가해서 3개 동시 복용중입니다
이게 부스터랑은 전혀다른느낌입니다
지금 복용한지 3주조금 넘어가는데
벤치할때나 스쿼트 중량칠때 기존의 정체되었던 무게에서 몇걸음 더 나아가게 해주는 효과입니다 이 느낌을 깨닫고 나니까 운동도 너무 잘되고 효과도 팍팍오르고있어요 힘들었던 운동정체기가 걷어나는 느낌입니다
스택시작후 2주후에 쟀을때 골격근량 35.1/체지방률15.1로 골격근량이 눈에 띄게 늘었었는데 오늘또재니까 일주일사이에 근량 36.3/체지방률 14.4로 변했네요 효과가 정말 확실합니다
LGD RAD MK677 벌크스택이라 체지방이 오르지는 않을까 걱정했는데 탄수를 조금 조절하면서 고단백식단위주로하니까 체지방률은 오히려내려갔네요 골격근량 잘올라가고 체지방률은 오히려 떨어져서 기분이 너무 좋습니다 오늘도 운동 두시간했습니다
저는 참고로 sarms외에도 부스터 BCAA 프로틴 모두 복용중이고 식단은 일반식 그리고 생선 닭가슴살 고구마로 합니다 머슬코리아 믿고 매일 열심히 달리고 있습니다
정말 고맙습니다