운동 후에 글루타민 자주 챙겨먹곤 합니다 회복이랑 알베김 증상 완화에 글루타민만한게 없는 것 같습니다 글루타민 먹으면 근성장도 잘 이루어지고 회복도 더 잘됩니다 저는 아이소젝트에 +이보그린, 글루타민 이렇게 해서 자주 먹습니다

이보젠꺼로만 잔뜩 구매했는데 그중에 글루타민도 구매함 물론 BCAA이나 프로틴에도 대다수 글루타민이 포함되어 있지만 유난히 지치고 운동 쉬지 않고 연달아서 할때 이거 먹으면 회복이 잘됨 그래서 헬창들한테 추천함